JAMA Internal Medicine” jurnalında dərc olunan yeni araşdırma kərə yağının bitki mənşəli yağlarla müqayisədə daha yüksə

“Nə yeyirsənsə, osan” deyimi təkcə fiziki sağlamlığımıza deyil, zehni fəaliyyətlərimizə də aiddir. Tribunainfo.az xəbə

AzVision.az “euronews.com” telekanalına istinadla xəbər verir ki, ABŞ-da 221 min orta yaşlı və yaşlı insanın 30

Kərə yağı və bitki yağı arasında seçim qidalanmada ən çox müzakirə olunan mövzulardan biridir. Hər iki məhsulun öz üst

“JAMA Internal Medicine” jurnalında dərc olunan yeni araşdırma kərə yağının bitki mənşəli yağlarla müqayisədə da

Gənclik iksiri bəzi qidalarda gizlidir. Mütəxəssislər aşkar ediblər ki, avokado və pomidorun birlikdə istehlakı orqaniz

Oruc tutarkən eyni zamanda sağlam və tox hiss etmək tamamilə istehlak etdiyimiz qidalardan asılıdır. Bəzi qidalar yalnı

Gənclik iksiri bəzi qidalarda gizlidir. Mütəxəssislər aşkar ediblər ki, avokado və pomidorun birlikdə istehlakı orqaniz

Sağlam qidalanma deyincə ağla gələn super qidalardan biri olan kətan toxumu, tərkibindəki omeqa-3 yağ turşuları, li

Yanvar ayında təzə balıqların, xüsusilə hamsi (xırçın balıq), kefal, skumbriya, mavi balıq və tekir balığı (Barbun balı

Balqabaq tumu insan orqanizminə bir sıra müsbət təsirlər göstərir. Onun tərkibində faydalı yağ turşuları, antioksidantl

Balıq ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsirə malikdir. Həmçinin, sümüklərin əriməsinin qarşısını alır və zehn

Bir çox insanlar balıq bişirərkən yayılan kəskin qoxulara görə evdə balıq bişirməkdən çəkinirlər. Bu bişirmə üsulları e

Harvard Universiteti alimləri beyin fəaliyyətini effektiv şəkildə stimullaşdıran, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, yaddaş

Qaraciyərin yenilənməsində sağlam qidalanma böyük əhəmiyyət daşıyır. Publika.az xəbər verir ki, türkiyəli dietloq Nil

Tərkibində vitaminlər və minerallar var. Bu xüsusiyyəti ilə sağlamlıq üçün çox faydalı bir qidadır. Tərkibindəki omeqa

İmtahan qabağı stress, qayğılar, depressiya, yorğunluq bir çoxlarının üzləşdiyi əsas problemlərdən biridir. Bu kimi ha

Zeytun yanğını aradan qaldıran, qan şəkəri, yüksək təzyiqi salan, damar sərtliyinin qarşısını alan, qan lipit səviyyəs

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər

Qozun suya qoyulması ilə əldə edilən qarışığın sağlamlığa faydaları saymaqla bitmir. Türkiyəli diyetoloq Renkin Özbey q

Zəyərək mənim ən çox istifadə etdiyim bitkilərdən biridir. Zəyəryin tərkibində həm omeqa 3, həm də omeqa 6 yağ turşular